Body Measurement & BMI Tracker

Vücut Ölçümü ve BMI Takibi, 500.000'den fazla kullanıcının kilo ve vücut yağ hedeflerine ulaşmasına yardımcı oldu.

Uygulama, ağırlık, bel, kalça, uyluk, pazı, vücut yağ yüzdesi ve Vücut Kitle İndeksi (VKİ) dahil olmak üzere en önemli vücut ölçülerinizin tümünü izlemenize ve çizelgelemenize olanak tanır. Kilonuzu korumayın - Kaybedin!

Bu uygulama, bir kilo kaybı takipçisi olmasının yanı sıra, mobil cihazınızda aklınıza gelebilecek herhangi bir özel vücut ölçümünü (omuzlar, iskelet kası yüzdesi, vücut suyu yüzdesi, vb.) izlemenizi sağlar. Dahası, vücut istatistiklerinizdeki zaman içindeki değişiklikleri anında grafiklendirebilir ve oturum açarsanız verileriniz otomatik olarak bulutla senkronize edilir.

⭐

BASİT HESAPLAMALAR - KALORİ & VKİ HESAPLAYICI

⭐

Uygulama ayrıca yerleşik bir vücut yağ hesaplayıcı içerir ve yağsız vücut kütlesini, vücut yağ kütlesini, bel-kalça oranını, BMI'yi ve günlük kalori ihtiyaçlarını da hesaplar.

Uygulama ayrıca, Tüketilen Kalorileri, Harcanan Kalorileri ve herhangi bir ölçüme veya hesaplanan değere göre çizilen Net Kalorileri görmenize olanak tanıyan beslenme bilgilerini de içe aktaracaktır. Bu entegrasyon, uygulama içi satın alma gerektirir.

⭐

VÜCUT YAĞ YÜZDESİ

⭐

Bir kilo verme izleyicisi kullanırken, yalnızca ne ve ne kadar yediğinizi değil, aynı zamanda kilonuzu ve vücut yağ yüzdesi, bel, kalça, VKİ vb. gibi diğer sağlık göstergelerinizi de izlemek önemlidir.

Vücut ağırlığı günde 2,3 kg'a kadar dalgalanabileceğinden, her gün düzenli olarak ve tutarlı bir zamanda tartılmanız önemlidir. Bu şekilde, vücut ölçü tablonuza bakarak, zaman içindeki kilo verme eğiliminizi değerlendirebileceksiniz.

Bazı dijital teraziler, kilo kaybınızın arzu edilen bir vücut yağı kaybının sonucu olup olmadığını belirlemek için Vücut Ölçüm Takibi içinde kaydedebileceğiniz bir vücut yağ yüzdesi tahmini sağlar. Alternatif olarak, uygulamanın vücut yağ hesaplayıcısı bel, boyun, boy ve kalça çevrelerini ölçerek vücut yağını ve yağsız kütle yüzdelerini otomatik olarak hesaplar ve zaman içinde çizelgeler.

Yağsız vücut kütleniz başarılı bir şekilde hesaplanırsa uygulama, belirtilen aktivite düzeyinize ve cinsiyetinize göre günlük kalori ihtiyacınızı da tahmin eder.

⭐

KİLO VE ÖLÇÜLERİNİZİ İZLEYİN

⭐

Vücut Ölçümü ve Kilo Kaybı Takibi, aklınıza gelebilecek herhangi bir ölçümü izlemenize ve ilgilenmediklerinizi göz ardı etmenize olanak tanıyan özelleştirilebilir.

Aşağıdaki ölçümler varsayılan olarak dahildir:

📌 Bel

📌 ağırlık

📌 Kalçalar

📌 Vücut Yağ Yüzdesi

📌 Vücut Kitle İndeksi (BKİ)

📌 Göğüs

📌 Üst Kollar (pazı ve triseps)

📌 Alt Kollar (ön kollar)

📌 Üst Bacaklar (uyluklar/dörtlüler ve hamstringler)

📌 Alt Bacaklar (baldırlar)

📌 Yükseklik

⭐

VÜCUT İLERLEME FOTOĞRAFLARI

⭐

Vücudunuzun sınırsız sayıda fotoğrafını çekerek zaman içinde nasıl göründüğünüzü takip edin. Verilerinizin geri kalanı gibi, vücut gelişim fotoğraflarınız da otomatik olarak senkronize edilir, böylece cihazlar arasında görüntülenebilirler, böylece onları bir daha asla kaybetme konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.

⭐

HESAPLANMIŞ VÜCUT İSTATİSTİKLERİ

⭐

Gerekli ölçümleri kaydettiyseniz, aşağıdaki vücut istatistikleri otomatik olarak hesaplanır:

✔️

Vücut Kitle İndeksi (VKİ)

- Bu, vücut kütlesinin vücut boyunun karesine oranıdır ve bir kişiyi zayıf, normal kilolu, fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırmak için çok yaygın olarak kullanılan bir indekstir. Aşırı kilolu ve obez bireyler, koroner arter hastalığı, hipertansiyon, tip 2 diyabet, inme ve daha fazlası için daha büyük risk altındadır.

✔️

Vücut Yağ Yüzdesi

- Bu, yağın toplam ağırlığının toplam vücut ağırlığına bölünmesini temsil eder. Pek çok şekilde tahmin edilebilir, ancak vücut yağ hesaplayıcısı boy, ağırlık ve vücut çevresi ölçümlerine dayandığından, vücut yağ tahmini için Donanma Yöntemi kullanılır. Bu yöntem erkeklerde bel, boyun ve boy ölçülerine, kadınlarda ise bel, boyun, boy ve kalça ölçülerine dayanır.

✔️

Bel-Kalça Oranı

- Bel-kalça oranı genel sağlığın kullanışlı bir göstergesidir.

Bize ulaşın: gymer.app@gmail.com